Des ongles longs, forts et en bonne santé sont considérés par beaucoup comme le signe d’une beauté impeccable. Pour de nombreuses femmes partout dans le monde, le processus pour atteindre cette longueur désirée peut parfois sembler interminable. Dans notre vie trépidante et chargée, nos ongles peuvent endurer beaucoup. Entre la vaisselle, le clavier, et divers travaux manuels, nos ongles peuvent devenir fragiles et se casser facilement. Cependant, il existe des moyens pour booster leur croissance. Cet article vous présente 5 astuces infaillibles pour renforcer vos ongles et leur faire atteindre une longueur appréciable plus rapidement. Nous vous aiderons à comprendre pourquoi vos ongles tardent à pousser et quelle routine adopter pour stimuler leur croissance.
Astuce N° 1 : massage des ongles avec des huiles essentielles
L’application d’huiles essentielles est une solution simple, naturelle et efficace pour favoriser la croissance de vos ongles. Certaines huiles, comme l’huile de ricin, l’huile de jojoba et l’huile de coco, sont particulièrement recommandées pour stimuler la croissance des ongles. Ces huiles sont riches en nutriments et en propriétés hydratantes et nourrissantes. Un massage régulier avec une de ces huiles renforcera vos ongles, les rendra moins cassants et stimulera leur croissance. En plus, ces huiles aideront à prévenir la sécheresse et les infections des cuticules. Pour un meilleur résultat, appliquez l’huile choisie sur vos ongles et massez pendant environ 10 à 15 minutes une ou deux fois par semaine. Ce massage favorise la circulation sanguine dans la zone des ongles et rend ainsi le soin plus efficace.
Astuce N° 2 : incorporation de biotine dans le régime alimentaire
La biotine, aussi connue sous le nom de vitamine B8, joue un rôle crucial dans la santé et la croissance des cheveux et des ongles. Une étude a montré que les personnes qui consomment régulièrement de la biotine ont des ongles plus épais et moins cassants. Certains aliments sont naturellement riches en biotine, notamment les œufs, les noix, les graines, les légumineuses et les avocats. Augmenter votre consommation de ces aliments peut aider vos ongles à pousser plus rapidement. Cependant, il n’est pas toujours facile d’atteindre le niveau de consommation de biotine recommandé uniquement par l’alimentation. Dans ce cas, des suppléments de biotine peuvent être une solution pratique pour compléter votre apport quotidien et stimuler la croissance rapide de vos ongles.
Astuce N° 3 : maintenance régulière des ongles
Des ongles bien entretenus ont plus de chances de pousser vite ! C’est pour cela qu’il est important de soigner vos ongles régulièrement. Cela signifie que vous devez les garder propres, bien coupés et soignés. Par ailleurs, des ongles bien limés ont moins de chances de se casser. Par conséquent, veillez à introduire ces petites tâches d’entretien dans votre routine de soins. Une habitude simple à adopter est de couper et de limer vos ongles une fois par semaine. Cela aide à prévenir les cassures et les accrocs qui pourraient ralentir leur croissance. Ensuite, n’oubliez pas que vos ongles ont aussi besoin d’hydratation, donc appliquez régulièrement une crème pour les mains sur vos ongles.
Astuce N° 4 : hydratation et soins des ongles
Les ongles, comme la peau, ont besoin d’hydratation pour rester en bonne santé et pousser. L’hydratation aide à prévenir le dessèchement des ongles et des cuticules, ce qui les rend plus résistants et favorise leur croissance. À cet effet, il est recommandé d’appliquer régulièrement une crème hydratante sur vos ongles et vos cuticules. Ainsi, vos ongles seront moins susceptibles de se casser et de se fendiller. Par ailleurs, le massage de vos ongles avec la crème hydratante favorise la circulation sanguine, ce qui aide les ongles à pousser plus rapidement. Vous pouvez aussi renforcer l’effet hydratant par des bains d’huile une fois par semaine.
Astuce N° 5 : protection des ongles contre les dommages
Faire pousser ses ongles plus vite ne se limite pas à les soigner et à bien manger. Il est tout aussi important de les protéger contre les agressions extérieures. Ainsi, limitez autant que possible l’utilisation de produits chimiques agressifs, comme les détergents de nettoyage. De même, évitez les manucures avec des outils non stérilisés, qui peuvent causer des infections. Faites attention à ne pas ronger vos ongles ou à les utiliser comme outil. Ces habitudes peuvent endommager vos ongles, retarder leur croissance, voire provoquer des infections. De plus, l’utilisation de vernis à ongles de mauvaise qualité peut également abîmer vos ongles, donc privilégiez toujours des produits de bonne qualité et peu agressifs.
Conclusion
Certaines personnes ont naturellement des ongles qui poussent vite, mais pour la plupart d’entre nous, il faut un peu d’effort de notre part. Suivant ces cinq astuces, vous pouvez augmenter la vitesse de croissance de vos ongles de manière significative. Toutefois, cela ne se produit pas du jour au lendemain. Il faut du temps pour que vos ongles soient plus longs. Mais avec de la patience et de la constance, vous pouvez observer une amélioration visible dans la santé de vos ongles et la vitesse de leur croissance. Ces astuces sont simples, économiques et faciles à intégrer à votre routine quotidienne. En plus, elles sont naturelles et, par conséquent, sans risque pour votre santé. La clé est de rester déterminé et de prendre régulièrement soin de vos ongles. Vous pourrez ainsi montrer à tout le monde vos beaux ongles longs et forts !
